Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 47,65g | Prot: 90,48g | Hh: 82,80g.
Aamiainen: NL International DrainEffect Green, NL International Куриный Суп Smart. Lounas: NL International DrainEffect Green, Капустный Салат, Жареное Яйцо без Жира, Вареное Яйцо, SPAR Кабачки с Овощами . Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: NL International Коктейль Пина Колада. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|