Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 54,47g | Prot: 90,93g | Hh: 211,79g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Лаваш Тонкий. Lounas: Холодец из Курицы, Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами. Päivällinen: Банан, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная. Välipalat/Muut: Чернослив Свежий, Красное Яблоко, Пятерочка Сочень с Творогом, Бразильские Орехи, Шарлиз Зефир в Шоколаде . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dtbeatrix
|