Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 60,96g | Prot: 27,80g | Hh: 137,44g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Титто Слоеные Ушки с Сахаром. Lounas: Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Eco Botanica Вафли с Цельносмолотой Мукой с Какао и Семенами Чиа. Päivällinen: Лента Яблоко, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Лента Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|