Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
720 kcal
|
Rasva: 15,21g | Prot: 28,64g | Hh: 115,85g.
Aamiainen: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Päivällinen: Mr. Bread Roti Manis Cokelat Pisang. Välipalat/Muut: Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Pokka Green Tea Jasmine, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|