Päiväkirja - MrGoodnight, 15 kesä 11

my belly botton gets it
91,0 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.    Vielä jäljellä: 0,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 kesäkuuta 2011:
1884 kcal Rasva: 80,08g | Prot: 70,65g | Hh: 215,64g.   Aamiainen: Twirl, Heavy Cream, Whole Grain, Granulated Sugar Organic. Lounas: Wafer Thin Honey Roast Ham, Cheese Slice, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Mayonnaise, Arugula (Rocket), Greek Style Yogurt with Black Cherry, Olives with Greek Feta. Päivällinen: Toastie Thick White, Butter (Salted), Egg, Egg, Picnic, Butter (Salted), Toastie Thick White. Välipalat/Muut: Digestive, Liquorice Allsorts, Skimmed Milk. lisää...
2217 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 4,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - MrGoodnight


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.