Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
673 kcal
|
Rasva: 34,58g | Prot: 32,74g | Hh: 51,13g.
Aamiainen: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Борщ. Välipalat/Muut: Сибирская Клетчатка Очищающая, Простоквашино Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|