Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 60,69g | Prot: 54,10g | Hh: 119,19g.
Aamiainen: Мандарины, SPAR Сэндвич Двойной с Курицей, SPAR Омлет Натуральный. Lounas: ВкусВилл Котлета «Нежная» со Сливочным Маслом и Картофельным Пюре, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Merci Шоколад Кофе и Сливки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmakhorina
|