Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 42,01g | Prot: 148,15g | Hh: 88,38g.
Aamiainen: Aldi Schwarzwälder Schinken, Globus Eiweißbrot, Ei. Lounas: Aldi Broccoli, Jeden Tag Puten-Brustfilet, Aldi Hänchenbrustfilet. Päivällinen: Wiltmann Rein Rind Salami, Aldi Geflügel Salami, Globus Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Federweißer, Möhren, Franziskaner Hefe-Weissbier, Paulaner Hefe-Weißbier Naturtrüb. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|