Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 74,37g | Prot: 80,98g | Hh: 130,64g.
Aamiainen: Ja! Butter-Toastbrot. Lounas: Hartgekochtes Ei, Senf, Gewürzgurken, Frühlingszwiebeln, Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, Thunfisch. Päivällinen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Salami (100g). Välipalat/Muut: Spaghetti Eis, Almighurt Karibik. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|