Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 68,89g | Prot: 117,61g | Hh: 170,45g.
Aamiainen: Мой Торт Сливочная Карамель, Куриная Грудка, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Лента Пита. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Макароны. Päivällinen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|