Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 113,45g | Prot: 79,57g | Hh: 118,34g.
Aamiainen: Красные Помидоры (Консервированные), Русский Хлеб Хлеб Орловский, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом. Lounas: Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , ВкусВилл Салат с Куриным Филе и Маринованными Огурцами. Päivällinen: Коржов Салат Цезарь с Куриным Филе, Ладога Рулет Куриный Праздничный, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом . Välipalat/Muut: Виноград, Борщ с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zlata79891
|