Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 45,99g | Prot: 99,54g | Hh: 144,33g.
Aamiainen: Gut & Günstig Hummus Pikant, Kiwi, Mandarine, Gurke (mit Schale), Harry Körner Balance Mehrkorn Toastbrötchen, Gut & Günstig Milder Butterkäse. Lounas: Rama Culinesse Buttergeschmack, Gut & Günstig Paniermehl, Ei, Seefisch Seelachsfilet, Knorr Kräutersoße, Gut & Günstig Kaisergemüse. Päivällinen: Duplo Duplo, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Mandarine, ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|