Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 56,60g | Prot: 69,67g | Hh: 196,12g.
Aamiainen: Викинг Протеин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. Lounas: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка на Воде, Fitroo Peanut Cake. Päivällinen: Fruit-Tella Мармелад Жевательный, Коммунарка Шоколад со Вкусом Капучино, Яблоко Зеленое, Зеленоградское Ряженка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|