Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 61,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 21,15g | Prot: 73,52g | Hh: 115,72g.
Aamiainen: Schärdinger Meine Linie Baronesse, Holzbauer Toastschinken, Brot, Kaffee Creme. Päivällinen: Sprossen, Schwarze Oliven, Zwiebeln, Shan'shi Sojasauce, Mautner Markhof Estragon Senf, Knorr Klare Suppe, Grüne Paprika, Wiesentaler Schweine Filet, Kohlrabi, SPAR Karotten. Välipalat/Muut: Äpfel, Puntigamer Bier. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|