Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 82,03g | Prot: 95,90g | Hh: 124,75g.
Aamiainen: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Lounas: McDonald's Frites (Moyenne), Filet de Bœuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses). Päivällinen: Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Starbucks Caramel Macchiato. Välipalat/Muut: Haribo Maoam Stripes, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|