Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 81,08g | Prot: 113,75g | Hh: 46,19g.
Aamiainen: Авокадо, Помидоры, Danke Сыр Пармезан, Евроопт Шампиньоны, Жареное Яйцо. Lounas: Красные Помидоры (Консервированные), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Päivällinen: Савушкин Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Белевская Пастила Пастила Фруктовая. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marvelous1987
|