Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 50,45g | Prot: 118,17g | Hh: 163,86g.
Aamiainen: Яйцо, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Lounas: Вастэко Топленое Масло Гхи, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Polar Палтус Филе Порционное, Лук, Морковь, Капуста. Päivällinen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара , Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Домашние Заготовки Лечо, Банан, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЕвгенияСуворова
|