Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 79,98g | Prot: 174,62g | Hh: 98,30g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Nordic Овсяная Каша. Lounas: Льняное Масло, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Мистраль Гречка. Päivällinen: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|