Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2193 kcal
|
Rasva: 82,25g | Prot: 236,40g | Hh: 116,92g.
Aamiainen: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Nordic Отруби Овсяные. Lounas: Вареное Яйцо, Экстра Гречка. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Sen Soy Чипсы Нори, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|