Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 58,66g | Prot: 73,08g | Hh: 197,32g.
Aamiainen: Вьетконг Манго Сушеное, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сушеные Яблоки, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Звездный Сухари Ванильные, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маринованный Огурец с Укропом, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Barilla Макароны Вареные, Европа Минтай Припущенный с Овощами Лайт ПП, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Банан, Сельдерей, Морковь. Lounas: Форель Слабосоленая, Сметана 15%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Морковь, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|