Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 36,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 38,51g | Prot: 76,14g | Hh: 171,81g.
Aamiainen: Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Батон Нарезной. Lounas: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Настюша Хлеб Измайловский, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Päivällinen: Куриная Грудка Вареная, Настюша Хлеб Измайловский, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andjelamoskva07
|