Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2062 kcal
|
Rasva: 46,71g | Prot: 48,67g | Hh: 380,65g.
Aamiainen: Банан, Подсолнечное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Арзамасский Хлеб Пироги с Капустой, Свекла Вареная, Подсолнечное Масло, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Ашан Груши Пакхам, Гранатовый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|