Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 63,67g | Prot: 65,15g | Hh: 111,74g.
Aamiainen: Чай, Hochland Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вареное Яйцо. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Брусника Салат Редис с Огурцом, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Макароны Отварные. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыр Российский, Морковь по-Корейски, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Натуральный 6%, Перекресток Яблоко Красное. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|