Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
122 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 44 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2164 kcal
|
Rasva: 69,09g | Prot: 66,64g | Hh: 320,89g.
Aamiainen: Чай, Тимоша Чак-Чак с Грецким Орехом, Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Рис Отварной. Lounas: Чахохбили из Курицы, Картофельное Пюре, Хлеб Черный, Окей Салат Витаминный, Плов с Индейкой. Päivällinen: Чай, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Доктор Столетов Аскорбинка, Невская Сушка Сушки Маковые, Банан, Кременкульское Печенье, От Палыча Профитроли с Белковым Кремом, Чистая Линия Пломбир Ванильный в Апельсиновой Глазури. Välipalat/Muut: Пряничное Настроение Пряники с Шоколадом, Апельсиновыми и Лимонными Цукатами, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DianaReshetnikova
|