Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 47,47g | Prot: 67,34g | Hh: 101,61g.
Aamiainen: Fiorentini Burro di Arachidi, Eurospin Proteine, Amo Essere Biologico Bevanda Avena, Fiorentini Gallette di Segale. Lounas: Grana Padano Grana Padano, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pomodoro Cuore di Bue. Päivällinen: Farina Bianca, Delizie del Sole Pomodori Secchi, Fagiolini Verdi, Philadelphia Benessere Protein, Molino Rossetto Farina d'avena, Albume d'uovo, Fagiolini Verdi. Välipalat/Muut: Burro di Arachidi, Gogofood Protein Bar Extra 50%, Melone Bianco. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|