Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 37,55g | Prot: 82,32g | Hh: 72,88g.
Aamiainen: Мюсли с Фруктами, Ricco Джем Десертный Малина , Банан, Экспонента Йогурт, Творог 9%. Lounas: Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Соевый Соус, Морковь по-Корейски, Gusto Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Творог 9%, Яйцо, Нарезанная Ветчина (Очень Постная). Välipalat/Muut: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия*2803
|