|
Just not losing it, but did eat over budget for a couple days, and have not been walking like I should be.
|
114,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 54,86g | Prot: 70,03g | Hh: 263,60g.
Aamiainen: 2% Reduced Fat Milk, Honey Clusters Cereal. Lounas: sushi roll. Päivällinen: lean cuisine alfredo. Välipalat/Muut: ice cream cake, Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|