Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 46,29g | Prot: 47,64g | Hh: 55,20g.
Aamiainen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Румяново Колбаса Кремлевская, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Lounas: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blerkdkdod
|