Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 58,03g | Prot: 64,32g | Hh: 131,80g.
Aamiainen: Яблоко, Пицца Домашняя, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе, Пискаревский Творог 5%. Lounas: Яблоко, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Сыр Тильзитер, Heinz Кетчуп со Вкусом Клюква для Шашлыка, Котлета Говяжья. Päivällinen: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой . lisää...
|
Painonpudotus 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CherryFavo
|