Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 77,02g | Prot: 94,11g | Hh: 169,83g.
Aamiainen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Станция Молочная Молоко 2,5%, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Картошка Вареная. Lounas: Сыр Российский, Печеное Яблоко, Станция Молочная Молоко 2,5%, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Сметана , Борщ с Курицей. Päivällinen: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Кролик Тушеный, Рис Вареный, SPAR Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Топлёное Лакомство, Станция Молочная Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|