Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2532 kcal
|
Rasva: 65,90g | Prot: 124,17g | Hh: 363,28g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Агро-Альянс Пропаренный Рис Gold, Вареное Яйцо, Parmalat Low Lactose 0,05%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Оливковое Масло. Lounas: Индилайт Бедро Индейки, Ашан Полба, Агро-Альянс Пропаренный Рис Gold, Индилайт Стейк из Грудки. Päivällinen: Банан, Maggi Горячая Кружка, Балтимор Кетчуп Адмирал , Пятерочка Помело, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|