Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 42,76g | Prot: 51,43g | Hh: 93,56g.
Aamiainen: Пп ватрушки, Вареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лимак Хлеб Прибалтийский Ароматный. Lounas: Помидоры, Зразы с фаршем. Välipalat/Muut: Сыр Косичка, Чай, Молком Сырок Творожный с Изюмом, Американо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|