Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
121,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 41,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 78,70g | Prot: 136,60g | Hh: 122,88g.
Aamiainen: Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Карп. Lounas: Кофе, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Магнит Помидоры Черри, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зерница Отварные Спагетти. Päivällinen: Кофе, Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здравушка Сыр Грювер Особый 50%, Карп, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Välipalat/Muut: Королек. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kapikovskaya
|