Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 58,91g | Prot: 84,99g | Hh: 155,22g.
Lounas: Milbona Gratin-Käse Light, Barilla Basilico, Gelbe Paprika, Aldi Thunfisch, More Nutrition Protein Wrap. Päivällinen: Rama Margarine, Erdbeermarmelade, Géramont Cremig Leicht , Äpfel, Arla Skyr Natur, Aldi Eiweißbrot (35g), Mitakos Baklava. Välipalat/Muut: Lebkuchen, Moser Roth Chocolat Delice Edel Nugat. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eve160983
|