Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3185 kcal
|
Rasva: 152,36g | Prot: 135,78g | Hh: 303,15g.
Aamiainen: Белевская Пастила Пастила Яблочная. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик, IL Патио Салат с Кальмарами , Barilla Паста, Перекресток Котлета Домашняя. Päivällinen: Рот Фронт Птичье Молоко, Велком Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Глазовская Птица Окорочок Варено-Копченый. Välipalat/Muut: Лукоморье Конфеты, Шоколадница Американо. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - theworldismine_1
|