Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 91,26g | Prot: 99,95g | Hh: 123,43g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная запеканка, Салат тунец. Lounas: Самбери Картофель Запеченный со Специями, Магнит Огурчик Соленый, Сосиски, Салат тунец. Päivällinen: Бекон (Жареный), Магнит Огурчик Соленый, Кетчуп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Котлеты из Говядины. Välipalat/Muut: Перекресток Яблоко Гала, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Творожная запеканка, Нектарины, Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliya Kroha
|