Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
37 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 32,47g | Prot: 68,13g | Hh: 92,66g.
Aamiainen: Пестравка Ряженка 2,5%, Ого Отруби Ржаные, 365 Дней Молоко 1,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0,3%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Банан. Lounas: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Granabella Mozzarella Ciliegine. Päivällinen: Активия Йогурт Термостатный, Абрикосовые Косточки, Домашкино Творог 5%, Пестравка Ряженка 2,5%, Bombbar Topping Малина , Голден Яблоко. Välipalat/Muut: Granabella Mozzarella Ciliegine, Пестравка Ряженка 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|