Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 88,54g | Prot: 59,34g | Hh: 14,64g.
Aamiainen: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Окей Шашлык из Индейки Жареный . Päivällinen: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Сарделька. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|