Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 17,59g | Prot: 24,23g | Hh: 147,58g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Maggi Pfeffer Rahmsauce, Brokkoli, Combino Bandnudeln, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Päivällinen: Kinder Country, Rauch Multivitamin. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|