Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 67,02g | Prot: 73,03g | Hh: 118,35g.
Aamiainen: Магнит Сырок Творожный в Рожке, Mr. Ricco Кетчуп Томатный , EatMeat Ветчина Классическая, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский . Lounas: Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Белый Медведь Творог 5%. Päivällinen: EatMeat Ветчина Классическая, 3 Fish Горбуша Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский . Välipalat/Muut: Мишкино Счастье Медвеган Конфеты . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|