Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 104,19g | Prot: 152,66g | Hh: 77,49g.
Lounas: Whey Protein, Chile Relleno, Practi Rico Carne al Pastor, Tortillas de Maíz, Chata Chicharrón en Salsa Verde. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|