Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 60,59g | Prot: 58,40g | Hh: 219,26g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, Окей Банан, Натур Продукт Хлеб Монастырский. Lounas: Вязанка Сосиски Молочные , ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Сметана 15%, Натур Продукт Хлеб Монастырский, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару. Päivällinen: Яблоки, Голден Яблоко , Яблоко. Välipalat/Muut: Махеевъ Джем без Сахара , Седьмой континент Хурма, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emine_2702
|