Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2022
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 86,36g | Prot: 84,87g | Hh: 173,98g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Nestle Multi Cheerios. Lounas: Karotten, Zum Dorfkrug Joghurt Salatsauce, Edeka Feta, Gurke (Geschält), Gutfried Roast Chicken, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Dat Backhus Dinkel-Kürbisbrot. Päivällinen: Rührei, Youcook Indisches Butter Chicken. Välipalat/Muut: Conradl Apfel-Streuselkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|