Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2075 kcal
|
Rasva: 102,88g | Prot: 92,21g | Hh: 188,50g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Nestle Multi Cheerios. Lounas: Lay's Light Gesalzen, Karotten, Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti in Cremiger Schinkensauce. Päivällinen: Sylter Balsamico Salatsauce, Zum Dorfkrug Joghurt Salatsauce, Kaufland Putenbrust Klassik, Kaufland Knusperbrot, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Kerrygold Cheddar, Aldi Buttertoast, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Rührei. Välipalat/Muut: Marmelade, ültje Erdnussmus Pur, Aldi Buttertoast. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|