Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 58,39g | Prot: 40,94g | Hh: 158,55g.
Aamiainen: Ubi Bakar Cilembu. Lounas: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Kimchi, Tahu, Telur Rebus. Välipalat/Muut: Rempeyek, Chatime Milk Tea, Donat Dilapisi Coklat. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - namanyajugausaha
|