Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 39,58g | Prot: 17,65g | Hh: 171,44g.
Aamiainen: Bakwan, Mangga. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Indomie Rasa Ayam Bawang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Serena Togo Peanut, Garuda Chocolatos Wafer Roll. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zahra 2003
|