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Desayune 3 mandarinas
y almorcé un poco de puré de papá que yo hice... También comí una pierna de pollo asado y quería comerme solo la mitad de un bisquet pero me lo terminé comiendo todo ): al igual era uno chiquito pero bueno. no comí nada más.
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47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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815 kcal
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Rasva: 32,79g | Prot: 34,99g | Hh: 96,76g.
Aamiainen: Mandarinas, Mandarinas, Mandarinas. Lounas: Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Pierna de Pollo, Bisquet. lisää...
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1210 kcal
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Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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