Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
627 kcal
|
Rasva: 20,20g | Prot: 66,80g | Hh: 45,15g.
Lounas: 鸡（不吃皮）, 地瓜葉, 红烧土豆, 糙米（中粒米，煮熟）. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|