Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 59,08g | Prot: 44,28g | Hh: 150,75g.
Aamiainen: Tomaten, Harry Körner Balance Mehrkorn Toastbrötchen, Gut & Günstig Hummus Pikant, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Milder Butterkäse. Päivällinen: Gut & Günstig Milder Butterkäse, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Hummus Pikant, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Mandarine, Harry Vital + Fit Brot. Välipalat/Muut: Duplo Duplo, DeBeukelaer Prinzen Rolle, Niederegger Marzipan Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|