Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 27,16g | Prot: 87,83g | Hh: 84,25g.
Päivällinen: Serabi, Ubi Bakar Cilembu, Wortel, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging), Telur Asin, Saus Barbekyu, Buncis, Dada Ayam, Semangka. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ikhsaniaoktar
|